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[2.1 MiB] Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät books by Martin Kunz

Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät
Title:Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät
Format Type:eBook PDF / e-Pub
Author:
Date release:
Size:2.1 MiB
Category:Special Diet, Books, Cookbooks, Food & Wine, Health, Mind & Body, Diet & Nutrition
Abnehmen ohne Magenknurren

Nie wieder hungern und trotzdem gesund abnehmen, so lautet der Traum aller Diät-Geplagten und mit der Volumetrics-Diät geht er in Erfüllung. Hier kann man große Mengen essen, ohne dabei zu-, sondern abzunehmen. „Kalorien managen, ohne Kalorien zu zählen“, lautet das Motto von Autor Martin Kunz. Er erklärt, welche Lebensmittel in der Volumetrics-Ernährungspyramide „spitze“ sind (vor allem Obst und Gemüse) und warum der Speiseplan bei dieser Diät gesund ist und gleichzeitig der schlanken Linie dient. Darüber hinaus gibt es Rezepte für alle Tageszeiten, darunter viele leckere Suppen.
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