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[25.47 MiB] Der Weg der Disziplin - Expanded Edition books by Jocko Willink

Der Weg der Disziplin - Expanded Edition
Title:Der Weg der Disziplin - Expanded Edition
Format Type:eBook PDF / e-Pub
Author:
Date release:
Size:25.47 MiB
Category:Coaching, Books, Sports & Outdoors
Nur wer weiß, was er wirklich will, und die Disziplin hat, diesen Weg unbeirrt zu gehen, wird seine wahre Freiheit finden. #1 New York Times-Bestseller-Autor Jocko Willink hat im Rang des Commanders unter den SEALs in der höchstdekorierten Specialeinheit im Irak gekämpft. In Der Weg der Disziplin beschreibt er erstmals, wie sich jeder mit physischer und mentaler Disziplin in die Lage versetzen kann, seine Leistung in allen Bereichen des Lebens zu steigern. Er demonstriert, wie man smarter, schneller und gesünder wird und zugleich die eigenen Ziele im Leben erreichen kann.

Viele Bücher, die das Überwinden von Hindernissen und das Erreichen von Zielen in den Vordergrund rücken, vergessen dabei die wichtigste Komponente: Disziplin. Doch ohne Disziplin gibt es keinen Fortschritt. Keine Verbesserung. Keinen Erfolg.

In Der Weg der Disziplin bündelt Jocko Willink das notwenige Wissen über Disziplin und zeigt, wie sich Schwächen besiegen, Angst überwinden und beständiges Aufschieben verhindern lassen. Zudem finden sich im Buch spezifische Workouts zur physischen Leistungssteigerung für Anfänger, Fortgeschrittene und erfahrene Athleten sowie die besten Gewohnheiten um optimalen Schlaf und bestmögliche Ernährung zu gewährleisten.
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  • Fastnet, Force 10: The Deadliest Storm in the History of Modern Sailing (New Edition)
  • Learn to Kite
  • Marine Diesel Engines
  • The Complete Rigger's Apprentice: Tools and Techniques for Modern and Traditional Rigging, Second Edition
  • La Voile pour les Nuls, 3e édition
  • Principles of Yacht Design
  • Freediving 101: How to Freedive and Explore the Underwater World on One Breath
  • Open Water Swimming Manual
  • The Art of Resilience
  • Why We Swim
  • Sailing For Dummies
  • Schwimmen
  • Force of Nature
  • Radar for Mariners, Revised Edition
  • The Voyager's Handbook
  • Total Immersion
  • Illustrated Sail & Rig Tuning
  • Catamarans
  • The History of Surfing
  • Boatowners Mechanical and Electrical Manual 4/E
  • A World of My Own
  • Segeln lernen mit Käpten Sailnator
  • The Strip-Built Sea Kayak: Three Rugged, Beautiful Boats You Can Build
  • Seemannsknoten