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[2.56 MiB] Iss dich jung books by Prof. Dr. Valter Longo

Iss dich jung
Title:Iss dich jung
Format Type:eBook PDF / e-Pub
Author:
Date release:
Size:2.56 MiB
Category:Special Diet, Books, Cookbooks, Food & Wine, Health, Mind & Body, Diet & Nutrition, Health & Fitness
Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.
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